作者 | 萧发茂

来源 | 快搜加速器（ID：EC-MKT）

坚持每天吃一个西红柿，身体会得到6个好处。但在这两种情况下，不要把西红柿当炒菜吃，也可以生吃，也就是所谓的“水果型蔬菜”。尤其是夏天，很多人喜欢配着白糖吃，不仅酸甜可口，还很开胃。近年来，营养学.西红柿还含有谷胱甘肽、番茄红素、芦丁等保健成分。每天一个西红柿，身体可能会得到这六大好处。1.美容抗衰老首先，西红柿属于中维度。

⊙﹏⊙‖∣° 女人不想做黄脸婆。吃三种蔬菜，排毒养颜，抗衰老。好处很多。将切好的西红柿和豆腐一起倒入锅中，然后加入酱油、糖、盐、味精等。根据自己的口味。一起滚几下，豆腐熟了就可以下锅了。番茄.很多人认为它们没有营养，但这种想法是错误的。卷心菜富含维生素系列，其含量比公认的果蔬番茄高出数倍。卷心菜的维生素.

红薯、小红莓、小番茄都不错，还能通过排便排出有毒物质。By布丁豆丁妈【豆果食品官方认证专家】用小紫薯、3颗白糖、1勺炼乳、1勺干或整颗蔓越莓.放上洗净的番茄蒂，7。用这种方法做的紫薯泥。孩子们非常喜欢它。8.用糖醋奶做出好吃的菜是有技巧的。我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看.

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