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增高吃什么药好

发布时间:2018.03.02 来源:身高管理 浏览:0
增高吃什么药好

从孩子呱呱坠地起,爸妈就开始密切关注着他们的生长发育,每个家长都希望自己的宝宝能长高个儿,个高不仅是孩子健康成长的标志,更能够让孩子在同龄人之间更加自信,那么,增高吃什么药好?下面通过文章内容一起了解一下吧。

增高吃什么药好

增高吃什么药好?

由于孩子处于发育时期,因此并不适合通过药物进行增高。现如今增高的方法有很多,家长不妨尝试一下以下几种:

1.每天2杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪

2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐

3. 黑大豆,可用花生替代

4.沙丁鱼,更易消化吸收

5.菠菜,不喜欢可用青椒替代

6.橘子,利于钙吸收

7.胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝

除此之外,还有以下几种:

适量运动:适量的参加体育锻炼可以增加人体骨髓生长板的刺激,加速人体骨细胞的增殖等,从而还可以促进人体骨骼的生长。

保持愉快的心情:影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个子。

莫忘为孩子创造一个良好的生活环境:精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。

以上内容就是针对“增高吃什么药好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。增高的方法有很多,为了孩子的健康着想,家长一定要选择适合并且健康的方法进行增高。